Hola: Aquí estoy para hablaros de dos cosas en esta entrada al blog de hoy. Una es mi receta de un batido que es muy sano y está bastante rico. La otra es contaros cómo me sentí anoche y el porqué. Respecto al batido, es muy fácil y tiene calcio, vitaminas, componentes antioxidantes y anticancerígenos. Para una persona (vaso grande) las cantidades son las siguientes: 1 Plátano 1 Trozo de papaya 5 Fresas 1 Puñado de arándanos azules (unos 10 aprox.) 1 Vaso de leche desnatada 1 Pizca de sésamo 1 Pizca de cúrcuma 1 Pizca de pimienta negra (opcional) Estas cantidades son las que a mí me han parecido bien, aunque obviamente pueden alterarse según el gusto de cada cual. El resultado es un batido como este: Espero que lo probéis, y si lo hacéis me digáis qué os ha parecido 😉 Respecto al segundo asunto de este post, os explico: Ayer noche me sentí muy mal. Estuve llorando un buen rato en la cama, de hecho casi me levanto para escribir en el blog. F
El sopapo de la vida que te espabila