Hola: ¡Feliz 2018! Por fin se ha terminado el (para mí) aciago 2017. Nueva etapa con nuevos retos y nuevas inquietudes. Todos reseteamos un poco el contador en las uvas de nochevieja. Para mí fueron totalmente una espuela mental. He de confesar que no tomo uvas sino aceitunas (sin hueso o rellenas), friki que es una 😜 e intento pensar en positivo y desear cosas buenas para mis allegados. Llevo tiempo pensando en escribir una entrada con recetas de batidos sanos para quienes no nos gusta demasiada variedad de frutas o verduras...para compensar todos los picoteos que os enseñé 🤣 pero realmente no sé si es muy necesario. Me explico, básicamente lo que hay que hacer es mezclar algo que te guste mucho con algo que no comas habitualmente porque no eres muy fan. Si detestas algo tampoco es plan de sufrir. Hay muchas alternativas saludables y que aportan los nutrientes necesarios sin tener que llegar a sollozar. Hay un ingrediente que para mí es genial y es el plátano. Da mucho sa
El sopapo de la vida que te espabila