Hola:
Hoy es un día importante para este blog ya que acabo de abrirlo a todo el mundo que lo quiera leer. Sí, lo he configurado para que sea público. ¿Porqué? Porque ya es el momento. Llevo desde el comienzo pensando si lo dejaba privado con invitación o si lo compartía con toda la web. Este mes es el mes del cáncer de mama (el próximo 19 de octubre es el día internacional del cáncer de mama) y este lunes hará un año que me detecté el bulto.
Considero importante compartir la información y sentimientos que he tenido y tengo derivados del diagnóstico, ya que yo también tuve miedo y sentí la necesidad de saber más al respecto por lo que busqué en Internet. Si puedo ayudar a alguna persona pues ya será todo un logro.
De momento si se busca cancerfrito.blogspot.com en google no sale mi blog, pero si se escribe en la barra de dirección sí que dirige bien y se puede leer:
https://cancerfrito.blogspot.com.es
Es la primera vez que hago un blog, así que perdonad las molestias que pueda ocasionaros si meto la gamba. Confío en que en breve se pueda buscar y leer el blog bien sin problemas.
Como os comentaba antes, este mes es especial en cuanto al reconocimiento social del cáncer de mama. Se realizan campañas, se habla del tema, etc.
Para sumar mi granito de arena os pongo unos links interesantes:
https://www.sumatealrosa.com
https://www.aecc.es
http://www.breastcancer.org/es
Y ayer estuvo Anastacia en el programa del hormiguero y habló sobre el cáncer de mama (ha luchado contra dos cánceres de mama). Creo que todo lo que dijo es cierto. Os dejo una muestra de ello:
http://www.antena3.com/programas/el-hormiguero/invitados/el-mensaje-de-anastacia-a-las-mujeres-que-sufren-cancer-de-mama_2017100559d692a90cf2546f68464189.html
Por si no se abre el vínculo más o menos viene a decir esto:
"Las mujeres tienen que darse un tiempo y procesarlo. Lo que yo hago u otra persona hace no tiene que ser lo que una tercera persona haga. Tienes que saber lo que quieres hacer, cuando quieres hablar o callar. No hay que sentirse presionada. No sé si se supera la pérdida de una parte de tu cuerpo. No voy a recuperar sensaciones que tuve pero eso no significa que otras partes de mi cuerpo no sean muy sensibles..solo hay que ser más creativos" 😉
Respecto a mí, sigo luchando intentando no desfallecer 💪
La semana pasada estuve dos horas en el fisioterapeuta. Fue relativamente suave, pero obviamente acabé hecha polvo. La espalda estaba mal, y en las piernas me realizó un masaje drenante para bajar la hinchazón. La zona del costado dijo que la notaba inflamada así que es posible que mis dolores sean derivados de la cicatrización de los tejidos tras la radio. La semana que viene tengo que volver.
Esta semana siguiendo las indicaciones de la oncóloga de radioterapia he comenzado Pilates y yoga. He notado una leve mejoría física y mental lo cual siempre es positivo.
La natación también fue una recomendación pero sinceramente no veo que actualmente tenga capacidad de nadar. Me cuesta bastante levantarme y andar como para meterme en una piscina. El dolor al respirar ha menguado estos últimos días pero sigue ahí, así que ejercicio aeróbico...🤔...va a ser que no.
Hace un año nadaba kilómetro y medio dos veces a la semana pero esos 60 largos quedan muy lejos hoy por hoy. ¡Si consiguiese hacer 2 sería toda una victoria!
He decidido comenzar por lo suave...y menos mal. Teníais que haberme visto hacer el saludo al sol...más bien mi churro al sol 😅🤣 No obstante ya están avisados los profesores así que yo a mi ritmo y lo que no pueda hacer pues no lo hago. Mi forma física ahora mismo es la misma que tiene una patata conque he de realizar los movimientos lentamente. Si hago dos repeticiones en vez de diez ya conseguiré llegar a esas diez. Si intento algo y hay dolor se abandona inmediatamente...en fin, las nociones básicas de una rehabilitación. Por ahora el mero hecho de no rendirme ya es importante.
Por cierto, aprovecho para decir que ante una situación así, en la que por ejemplo levantarte o sentarte en la colchoneta cuesta horrores, no hay que pensar en el ridículo o en el qué dirán. A mí me ha costado un poco interiorizarlo pero de verdad que es lo mejor. Recuerda esto: Nadie sabe por lo que has/estás pasando y realmente a nadie le importa porque nadie tiene el derecho a juzgarte.
Bueno, por hoy de momento os voy a dejar. Tengo que salir de nuevo a mi "paseo diario parte II". Estoy llena de agujetas pero aún así debo hacerlo.👌
¡Hasta la siguiente!
Hoy es un día importante para este blog ya que acabo de abrirlo a todo el mundo que lo quiera leer. Sí, lo he configurado para que sea público. ¿Porqué? Porque ya es el momento. Llevo desde el comienzo pensando si lo dejaba privado con invitación o si lo compartía con toda la web. Este mes es el mes del cáncer de mama (el próximo 19 de octubre es el día internacional del cáncer de mama) y este lunes hará un año que me detecté el bulto.
Considero importante compartir la información y sentimientos que he tenido y tengo derivados del diagnóstico, ya que yo también tuve miedo y sentí la necesidad de saber más al respecto por lo que busqué en Internet. Si puedo ayudar a alguna persona pues ya será todo un logro.
De momento si se busca cancerfrito.blogspot.com en google no sale mi blog, pero si se escribe en la barra de dirección sí que dirige bien y se puede leer:
https://cancerfrito.blogspot.com.es
Es la primera vez que hago un blog, así que perdonad las molestias que pueda ocasionaros si meto la gamba. Confío en que en breve se pueda buscar y leer el blog bien sin problemas.
Como os comentaba antes, este mes es especial en cuanto al reconocimiento social del cáncer de mama. Se realizan campañas, se habla del tema, etc.
Para sumar mi granito de arena os pongo unos links interesantes:
https://www.sumatealrosa.com
https://www.aecc.es
http://www.breastcancer.org/es
Y ayer estuvo Anastacia en el programa del hormiguero y habló sobre el cáncer de mama (ha luchado contra dos cánceres de mama). Creo que todo lo que dijo es cierto. Os dejo una muestra de ello:
http://www.antena3.com/programas/el-hormiguero/invitados/el-mensaje-de-anastacia-a-las-mujeres-que-sufren-cancer-de-mama_2017100559d692a90cf2546f68464189.html
Por si no se abre el vínculo más o menos viene a decir esto:
"Las mujeres tienen que darse un tiempo y procesarlo. Lo que yo hago u otra persona hace no tiene que ser lo que una tercera persona haga. Tienes que saber lo que quieres hacer, cuando quieres hablar o callar. No hay que sentirse presionada. No sé si se supera la pérdida de una parte de tu cuerpo. No voy a recuperar sensaciones que tuve pero eso no significa que otras partes de mi cuerpo no sean muy sensibles..solo hay que ser más creativos" 😉
Respecto a mí, sigo luchando intentando no desfallecer 💪
La semana pasada estuve dos horas en el fisioterapeuta. Fue relativamente suave, pero obviamente acabé hecha polvo. La espalda estaba mal, y en las piernas me realizó un masaje drenante para bajar la hinchazón. La zona del costado dijo que la notaba inflamada así que es posible que mis dolores sean derivados de la cicatrización de los tejidos tras la radio. La semana que viene tengo que volver.
Esta semana siguiendo las indicaciones de la oncóloga de radioterapia he comenzado Pilates y yoga. He notado una leve mejoría física y mental lo cual siempre es positivo.
La natación también fue una recomendación pero sinceramente no veo que actualmente tenga capacidad de nadar. Me cuesta bastante levantarme y andar como para meterme en una piscina. El dolor al respirar ha menguado estos últimos días pero sigue ahí, así que ejercicio aeróbico...🤔...va a ser que no.
Hace un año nadaba kilómetro y medio dos veces a la semana pero esos 60 largos quedan muy lejos hoy por hoy. ¡Si consiguiese hacer 2 sería toda una victoria!
He decidido comenzar por lo suave...y menos mal. Teníais que haberme visto hacer el saludo al sol...más bien mi churro al sol 😅🤣 No obstante ya están avisados los profesores así que yo a mi ritmo y lo que no pueda hacer pues no lo hago. Mi forma física ahora mismo es la misma que tiene una patata conque he de realizar los movimientos lentamente. Si hago dos repeticiones en vez de diez ya conseguiré llegar a esas diez. Si intento algo y hay dolor se abandona inmediatamente...en fin, las nociones básicas de una rehabilitación. Por ahora el mero hecho de no rendirme ya es importante.
Por cierto, aprovecho para decir que ante una situación así, en la que por ejemplo levantarte o sentarte en la colchoneta cuesta horrores, no hay que pensar en el ridículo o en el qué dirán. A mí me ha costado un poco interiorizarlo pero de verdad que es lo mejor. Recuerda esto: Nadie sabe por lo que has/estás pasando y realmente a nadie le importa porque nadie tiene el derecho a juzgarte.
Bueno, por hoy de momento os voy a dejar. Tengo que salir de nuevo a mi "paseo diario parte II". Estoy llena de agujetas pero aún así debo hacerlo.👌
¡Hasta la siguiente!
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